荨麻疹是一种在生活中很常见的皮肤病，这个疾病大的特点就是会反复发作，一旦身体不适或者遇到过敏源，就很容易复发，因此日常做好预防护理，避免荨麻疹复发是很重要的，下面来介绍下荨麻疹的预防护理方法。

　　荨麻疹护理要注意哪些事项?

　　1、要减少外部刺激

　　气温过冷和过热，紫外线过强等因素，都会刺激皮肤，导致患上荨麻疹。因此荨麻疹在平时一定要注意防晒，天冷时注意适当增加衣物，避免患上荨麻疹。在平时尽量少接触化学物质，如洗洁精、洗衣粉等等，洗碗做家务时戴上手套为好，而且要避免抓挠患处，以免增加皮损面积。

　　2、要防止皮肤干燥

　　一旦皮肤过于干燥，荨麻疹就可能会加重，荨麻疹患者洗澡时，不要使用水温过高的水，避免使用肥皂等刺激性用品，洗完澡可以适量使用温和的润肤用品。每天保持充足的睡眠，多喝水，给皮肤补充足够的水分。

　　3、要饮食保持清淡

　　多吃新鲜的绿叶蔬菜和水果，不吃会造成过敏的食物，不吃辛辣刺激性食品或过于油腻的食品，不吸烟喝酒，这样才能不对皮肤造成刺激，避免患上荨麻疹。

　　4、提高抵抗力

　　注意加强营养，注意健康的睡眠情况，注意生活作息规律，同时，要注意每天坚持运动，比如慢跑，瑜伽等，只有坚持健康的生活方式，才能提高，减少荨麻疹的复发情况。

　　荨麻疹患者不要总是存在侥幸心理，一定要正确看待疾病。当荨麻疹出现时，首先要注意的是及时去正规医院就诊，以免使疾病恶化。